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O Óleo de Linhaça também é conhecido como óleo de linho. A linhaça é uma poderosa fonte de ácidos graxos essenciais (AGE) que são as gorduras e que o organismo não consegue produzir. O ácido alfa-linolênico, um dos AGE, é conhecido como ácido graxo ômega 3 muito evidenciado para a proteção de doenças cardíacas e membranas celulares. Também contém ômega 6 na forma de ácido linoléico e ômega 9 também. Pesquisadores também acreditam que o Óleo de Linhaça (semente de linho) pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e ajudar a queimar gorduras mais rapidamente. Muitos atletas reportam que o uso de Óleo de Linhaça ajuda suas torções e hematomas a melhorar mais rapidamente. De acordo com algumas descobertas, contusões menores podem demorar apenas um quarto do tempo de melhora que antes era necessário. O consumo de Óleo de Linhaça (semente de linho) pode ajudar muito em dietas low carb (poucos carboidratos), já que ela alivia constipações comuns associadas a dietas ricas em proteína. E ela faz isso de forma saudável e eficaz, sem adicionar “gorduras ruins” à sua dieta. Por que a cápsula ajudará você a emagrecer? O segredo está em dois ácidos graxos não produzidos pelo organismo, mas que são essenciais para a nossa saúde. São os chamados ômega 3 e ômega 6. Eles diminuem o acúmulo de gordura. O ômega 3 é capaz de combater processos inflamatórios, como o acúmulo de gordura. Pois atua dentro do adipócito (célula de gordura), diminuindo a inflamação. O ômega 6 existente em sua composição faz com que o organismo deixe a gordura mais "disponível" que os carboidratos para ser usada como fonte de energia. Facilitando a queima de gorduras. O suplemento tem ação termogênica. Ele eleva a temperatura corporal, para compensar esse efeito e baixar nossa temperatura interna, o organismo gasta mais energia, ou seja, queima calorias e acelera o metabolismo. Ajudando você a emagrecer. Um estudo importante na Pennsylvania State University demonstrou que os níveis de testosterona no organismo tendem a cair em dietas com pouca gordura ou com poucas calorias. Mesmo uma pequena diminuição de gordura na dieta revelou diminuir a quantidade de testosterona livre em 13%. Porém, após a introdução de gorduras “boas” e saudáveis na dieta, como o óleo de linhaça, os pesquisadores descobriram que os níveis de testosterona aumentaram. Isso mostra que a suplementação com óleo de linhaça ajuda aqueles que desejam obter todos os benefícios associados a testosterona, inclusive o aumento e manutenção da massa muscular. Referência Bibliográfica Reader's Digest Livros, 2001. pg 40-41. Sempre que tomar as cápsulas de linhaça, lembre-se de tomar com bastante água para evitar o engasgo e a obstrução da garganta e do trato digestivo.
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